Thérapie individuelle à Marseille - Agnès Kloniecki

Prendre la décision de commencer une thérapie demande du courage et quels que soient les motifs de consultation, le soutien d'une personne neutre et expérimentée, qui vous apporte une écoute de qualité est déjà le début d'une prise de conscience et d'un changement.

 Au cours de notre existence, nous traversons tous des épreuves qui nous demandent de mobiliser les capacités nécessaires pour nous ajuster à nos besoins et à ceux de notre environnement. Quelquefois, nous n'arrivons plus à y répondre et nous nous retrouvons dans une situation de tension et de crise. La souffrance s'installe. Trop prégnante, elle peut vite devenir insupportable et plonger la personne dans un profond désarroi. L'aide d'un professionnel est préférable car l'auto-évaluation amène trop souvent des conclusions erronées qui au lieu de vous aider peuvent finir par produire l'effet inverse.

Souffrir, se sentir mal est légitime, on ne choisit pas cet état. L'essentiel est de ne pas rester seul avec ses souffrances.  Ne perdez jamais de vue que demander de l'aide n'est ni honteux, ni réservé aux faibles. Il faut se détacher de ces préjugés !  

   Parfois, de violentes situations externes viennent frapper nos vies et engendrent de terribles conséquences sur notre équilibre psychique.       Le traumatisme en est l'exemple, au cours duquel, il peut potentiellement s'installer chez la personne exposée, un trouble de stress post-traumatique (TSPT), qui doit être pris en charge auprès d'un thérapeute spécialisé en psychotrauma.                                                                                                                                                

Mais quelqu'en soit la cause, cette démarche personnelle permet, avec l'aide du thérapeute, de clarifier vos problématiques et d'évaluer votre situation afin d'entreprendre un processus de changement.

L'objectif d'une thérapie individuelle a pour but premier de soulager les maux qui usent la personne et qui l'empêchent d'avancer.                C'est aussi, lui permettre de se libérer psychiquement et autant que possible de souffrances, schémas et pensées qui entravent ses besoins et son épanouissement. 

C'est donc lorsque ces maux deviennent envahissants, contraignant la personne à ne plus pouvoir vivre sereinement, qu'il faut se tourner vers un professionnel pour se faire accompagner et effectuer ce travail personnel. 

La thérapie individuelle ne se déroule jamais de manière semblable d'un individu à un autre, même si le motif de consultation est identique. C'est surement ce qui rend la thérapie individuelle si caractéristique et intéressante car chaque personne est unique et répond différemment. Cette prise en charge sera donc avant tout, personnalisée, ajustée et cela même si le thérapeute emploie pour chaque patient des pratiques et outils similaires. Aucune thérapie ne ressemble à une autre. 

Entamer une thérapie permet d'enclencher un processus de changement, de modifications favorables au sujet. Ce processus va permettre au patient de lui donner le pouvoir d'agir et de modifier sa vie par des actions réfléchies et décidées qui vont se rapprocher de ses aspirations. 

Au-delà des maux, des raisons plus introspectives peuvent vous amener à consulter, comme celles de ressentir le besoin d'évoluer personnellement, de progresser, d'apprendre à se découvrir, à se connaître. Cette thérapie vous offre également un espace de confidentialité sécurisé pour échanger et engager une introspection sur vos pensées, vos sentiments, en présence d'une professionnelle qualifiée.  

                   Il est important de souligner qu'aucune thérapie ne peut se substituer à un traitement ou à un avis médical.